domingo, 7 de abril de 2013

21- Implementos del Muay Thai

A continuación dejo una lista de los implementos que uso diariamente cuando entreno:

Guantes:
Se categorizan según el peso y se miden en onzas. Los hay de 10, 12, 14, etc. A mayor pesaje los movimientos pueden ser un poco más lentos y es más difícil noquear al contrincante, ya que la mano está más acolchada. Cuando hemos hecho sparring, he recibido golpes con guantes de 16 oz. y no duelen tanto. Mis guantes son de 12 oz. y al ser menos acolchados al entrenar he terminado un par de veces con los nudillos rotos.

Vendas:
Para proteger las muñecas, ya que las mantienen firmes al efectuar golpes.





Tobilleras:
Las usé más al comienzo, cuando golpear el saco con patadas me dolía. Después de un par de semanas ya no las usé más.





Protector bucal:
Muy importante en los combates y al hacer sparring. Según yo no es tanto para proteger de los golpes del adversario, sino que para evitar que los dientes choquen entre sí. También sirve ara evitar morderse la lengua.



Canilleras:
Las usamos sólo cuando hacemos sparring. Permiten pegar patadas al oponente con mayor fuerza. También permite bloquearlas sin que duela.




El otro protector:
Para proteger las "joyas de la familia". Me ha salvado de varias.